如何快速去斑美白啊？

      你好，平日的美白方法有：多喝水多吃高VC食物，饮食用药注意远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药。保证充足睡眠充足优质的睡眠养成良好生活习惯少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料，维持正常的生活规律，保持美丽好心情，
      

      你好，很多女性生了可以孩子后都会开始长斑，是因为内分泌失调加上皮肤新陈代谢减慢造成的，可以通过食疗的方法治疗，建议减少日晒，外出做好防晒，紫外线会加快黑色素分泌，可口服维生素C，可以调节皮肤新陈代谢，促进皮肤自我修复，消除色沉及其他色斑，使皮肤变得白皙健康。