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孩子体质虚家长怎么帮助改善呢？

男 | 6岁 2015-01-04 10:05:47 2人回复来自

健康咨询描述：孩子小的时候因为是早产儿，所以天生的体质虚，因为他的体质虚现象导致孩子经常性的生病，不是感冒发烧就是咳嗽流鼻涕，现在孩子的发育现象也不是很好。

想得到怎样的帮助：孩子出现了体质虚的现象家长该怎么帮助改善呢？

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2015-01-04 10:10:29 我要投诉

你好，孩子体质虚的话平时家长需要多让孩子吃些营养丰富的食物，多吃水果和蔬菜，也要多喝点开水，尤其是生病的时候，更要这样做，天气好的时候可以带孩子出去晒晒太阳，多锻炼身体，但是不要去人群密集的地方。

pqnh120 其他帮助网友：25850称赞：38

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2015-01-04 10:12:02 我要投诉

你好，适宜的饮食：这类人要多吃清补、甘凉性质、水分多、纤维素含量高的瓜果蔬菜，用来生津养液。尤其推荐菠菜、青菜、黄芽菜、梨、香蕉、西瓜、柑橘、橙子。

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