失恋造成的抑郁症用什么方法能够缓解

男 | 19岁 2015-01-04 10:25:11 2人回复来自

健康咨询描述：我在半年前认识了一个女孩，我非常的喜欢她，一直对他很好，不久我们就确定了关系，我非常的珍惜，可是上段时间也不知道是什么原因，她突然给我提出了分手，我给他打电话也不接，我晚上睡觉脑子里老是想她，吃饭也吃不下，家人都说我是得了抑郁症了，不知道用什么方法可以缓解

想得到怎样的帮助：请问失恋导致的抑郁症用什么方法治疗

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happy_ko 副主任医师帮助网友：22646

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2015-01-04 10:28:41 我要投诉

你好首先不要一个人呆在家里，单独呆在家里的时间越短越好；其次要多活动，除做家务外，最好能养成散步遛弯的习惯；多听轻松愉快的音乐；多穿暖色调衣服，尽量少穿或不穿压抑色调的衣服；多与性格外向、活泼开朗的人交往；走路抬头挺胸，想象或提醒自己精神状态良好。

lqhnh 其他帮助网友：27275称赞：74

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2015-01-04 10:31:11 我要投诉

你好，抑郁症必须到正规医院检查，在医生指导下才能用药治疗，如使用药物，应逐渐减少剂量，保持愉快心情，多和人交流，缓解紧张抑郁的情绪。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗