健康咨询描述: 我的孩子经常感冒发烧流鼻涕,抵抗力很差,连续得了两次支气管炎和细菌性感冒,身体很虚弱,爱挑食。去看医生说是体质虚,开了许多药但是不管用,家里人很担心。所以想知道儿童体质虚怎么调理好呢。
想得到怎样的帮助:儿童体质虚弱怎么调理好呢?
你好,可以多补充点维生素、矿物质之类的食物。增强免疫力的有来自橙子、杏和胡萝卜,草莓、柑橘。适当的休息和运动,改善体内生态环境,要有正常的饮食习惯,注意营养多元化。多吃蔬菜和水果,增强抵抗力。尤其注意防止偏食。
温馨提示:
饮食宜清淡,忌辛辣荤腥。
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