健康咨询描述: 你好,医生,我家孩子是早产儿,身体一直很差,看起来很瘦弱,一直都好不起来,吃了很多药也没用,最近感冒了,一直反复发作,我该怎么办,谢谢了。
想得到怎样的帮助:如何治疗体质差?
你好,一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升,四、参加运动专家进行的3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。
你好,1、合理营养:处在生长发育阶段的孩子,如缺乏一些营养物质,如钙、铁、锌、维生素,孩子的免疫力就会下降。因此,平时应注意给孩子均衡的营养,必要时可请医生检查是否缺乏某种营养,并进行相应的补充。2、经常锻炼:适量的运动能提高机体功能,增强孩子心肺的代谢能力,提高孩子对环境的适应能力。从秋凉开始,就应让孩子穿得单薄一些,多到户外活动,呼吸新鲜空气,使孩子逐渐适应寒冷环境,提高御寒能力。
温馨提示:
普及孕期保健常识,做好卫生宣教,注意劳逸结合,避免感染。
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