有没有最好的减肥方法？

女 | 25岁 2015-01-06 09:58:24 2人回复来自

健康咨询描述：生完孩子后体重一直下不来，全身到处都是肉肉，自己都觉得自己难堪，对老公没有吸引力，总想着要想个什么好的方法来减肥，可是孩子小又离不开，不知道在家里有没有合适的方法呢？

想得到怎样的帮助：有没有最好的减肥方法？

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chenbaocai1975 主治医师擅长: 肺癌、乳腺癌、结直肠癌、淋巴瘤、冠心病、慢性肠炎、帮助网友：22846称赞：1

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2015-01-06 10:07:41 我要投诉

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复

kxyb1 其他帮助网友：32054称赞：150

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2015-01-06 10:16:33 我要投诉

你好，减肥减肥要注意一天早晨水500毫升大概，早上补充水分，再吃点蔬菜类的，比如黄瓜，木耳，黄瓜记得削皮。作为女生皮肤很重要，无论是站在减肥的角度还是补水的角度都少不了多吃一些水果，还可以补充维生素。