健康咨询描述: 最近和妻子闹得不高兴,我的性能力有些下降,妻子不高兴,非要我去医院检查,我不愿去,但检查后我的了严重的性功能障碍,我才知道病得厉害,赶紧吃药治疗
想得到怎样的帮助:有性功能障碍要怎样调理
你好,遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益。免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。排除疾病必要时应去医院,排除泌尿系统疾病。
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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