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体质虚的孩子如何通过饮食改善？

男 | 10岁 2015-01-07 10:10:11 2人回复来自

健康咨询描述：我家孩子已经10岁了，比同龄人长得都弱小，男孩子本应该健壮些才好，但是我家孩子就身体虚，我还怎么办？

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知足歌乐欢笑多其他帮助网友：28613称赞：65

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2015-01-07 10:12:44 我要投诉

你好，体质虚需要慢慢改善，可以采用食疗的方法。只要做到饮食规律化，高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理，并且适当控制甜食、荤食数量就可以了。此外还可以多喝些滋阴益气的粥类，对治理气虚也有很明显的效果。

cjb666 其他帮助网友：25182称赞：45

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2015-01-07 10:18:01 我要投诉

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