记忆力很差
女 | 18岁 2015-01-11 00:59:08
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健康咨询描述： 看书看一行忘一行，唱歌总跑调，中午睡醒觉后不怎么有精神，容易呆住，写作业时脑感觉有点乱，从小到大都这样，怎么回事，该怎么办
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2015-01-11 06:59:09 我要投诉
病情分析：
建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,
指导意见：
如果有及时控制,如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降,属于正常的生理过程,平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力.一定要保证每天有7-8小时睡眠.让大脑得到非常充分的休息才行.你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆.
2015-01-11 14:01
ask55068121kg
追问
我每天晚上11点睡到6点13，中午睡一个半小时的午觉，有时候觉得很累，睡得很熟，有时候中午醒来很压抑，有点像惊醒，但最近中午睡觉，总觉得做梦时脑子里感觉到有人在说过，梦见对话，怎么回事？？
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