记忆力很差记不住东西
女 | 16岁 2022-09-11 09:58:50
2人回复
来自阿克苏地区
健康咨询描述： 别人一个小时背完的东西我需要两个小时多。甚至连路都记不住，就记忆力越来越差了。这是什么情况?
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2022-09-11 10:27:56 我要投诉
人随着年龄的增长遇到的事情多，记忆力有可能会有一些下降。每个人的记忆力是不一样的，别人能记住不代表你就必须记住尽自己最大的能力做好自己该做的事情。你也可以去医院做个全面的评估，排除一下精神心理方面的问题导致的。可以做一些专注力的训练。
2022-09-11 10:36:54 我要投诉
你好，记忆力变差原因有很多，与自己的精神状况有关，也有一些疾病有关，如果自己长期学习工作生活，特别是自己学习压力大的时候，就会在学习的过程中产生一些紧张恐惧或者焦虑等不良情绪，会影响自己的学习心态，从而影响自己的记忆效果，对于不同的学科学习要遵循正确的学习方法，这样的话能起到事半功倍的效果当然如果长期睡眠不足的话，会影响白天的记忆力，很多疾病也会影响，特别是心理疾病
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