我爸爸165我妈妈152，我也有150吧

女 | 14岁 2015-01-11 22:36:56 2人回复来自

健康咨询描述：要做什么运动才能非长，我听我朋友说每天跳100下20厘米的高度半年就可以长高是真的吗？

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王绍华吉林农业大学医院主管护师擅长: 内科，心脏病、高血压、高血脂等。外科，软组织损伤、帮助网友：25712称赞：283

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2015-01-12 09:39:01 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，运动是可以增进身高的增长的。
      指导意见：
      建议你增加营养摄入，同时坚持运动，跳绳、打球、游泳等运动都很好。

袁佐楠其他擅长: 擅长普通外科、男科疾病帮助网友：58638称赞：541

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2015-01-18 23:34:34 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个情况的话本身你也14岁而已考虑还是要长高的可能的。
      指导意见：
      这个情况建议是注意营养充足多吃优质蛋白适当补钙以及多运动尤其是跳绳跑步为好多做做拉伸运动以及每天睡眠要有8小时以上的。做好这三方面的。避免影响长高的。你按照你说的那个方法多做做摸高的确对长高也有帮助

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