健康咨询描述: 最近老是是拼命的工作,拼命的出去应酬,想多赚点钱回家过年,但是大约这样两个月了,突然周末不应酬我很不舒服,怎么都不停不下来,这已经严重影响了我的生活怎么办?
想得到怎样的帮助:得了强迫症怎么治疗啊?
你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,强迫症大多数时候是一种心理作用,有时候觉得自己不做这件事时,会觉得很焦虑,我们可以自我心理暗示法,来暗示自己不要去那样做。多交朋友,和周边的人打好关系,有空多和别人聊聊天,不要总是一个人闷在家里。开朗一点,开朗的人对事对物都会看得开些,不那么容易钻牛角尖。生活上患者可以进行食物治疗,多吃点水果,比如苹果,雪梨之类的。多点锻炼身体,拥有好的体魄才能去抵御疾病。
您好,强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。转移自己的注意力,减少压力,自我暗示,要对自己有自信心。及时进行心理治疗。强迫性神经症(简称强迫症)。是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的,但不被体验和自愿产生,而是病人不愿意想的。治疗强迫症主要是选用一些抗抑郁的药物,但在用法和用量上与治疗抑郁症略有不同。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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