起床时或躺下后向两侧偏头时产生眩晕
男 | 57岁 2015-01-14 22:02:06
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健康咨询描述： 出现这种现象有大约10天了:早晨起床，头翘起来时眩晕；或晚上睡觉躺下后，头向两侧偏头时眩晕，头不向两侧偏则不眩晕。我在今年夏天以前一直晚饭后坚持适当运动约1.5小时，但自从9月下旬孙子出世后，没有了运动的时间了，也就是约4个月没有晚饭后适当锻炼身体了。自觉身体健康状况在下降，现在则出现了眩晕。:
想得到的帮助： 我怀疑是大脑缺氧所致。我的血压是80-130,4年前体检有高血脂和中度脂肪肝，但4、5年来，我改变了饮食习惯，坚持适当运动（晚饭后散步快走），自觉身体有较好的改变。自觉血脂不高了。脂肪肝情况尚不清楚。
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合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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