起床和躺下时眩晕恶心
健康咨询描述： 昨天长时间看手机后抬头突感头晕，之后在午睡起床时，躺下时均感到头晕目眩，恶心
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医生回复区
病情分析：
青少年男性，诉长时间看手机后出现眩晕，恶心，考虑是不良的生活方式引起的。
指导意见：
①你的问题考虑长时间看手机，保持姿势不对引起的。②建议可以予以止晕药改善症状，比如盐酸地芬尼多片或者敏使朗止晕。③以后注意保持良好生活方式，避免长时间看手机。④同时需要注意落枕的情况。
您好，谢谢您的意见，我类似的症状在之前也偶有出现，并且有食欲不振，嗳气，乏力的症状，上高三以来时有出现，您认为这是怎么回事？和压力大有关系吗？应该如何调整呢？
和压力大有关系哦。而且关系很大。尤其是劳累过度，比如熬夜，失眠的情况下会加重。建议你保持心情愉快，释放压力，转移注意力，多和家人朋友沟通。注意劳逸结合。
病情分析：
你好，根据你的描述。像你这种情况，你首先要测量一下血压，看看血压怎么样？
指导意见：
你好，根据你的描述。另外长时间看手机的话也不排除是颈椎的问题。你可以到医院去拍个颈椎的片子看一看。也可以口服氟桂利嗪胶囊。或养血清脑颗粒都可以。
之前和近期体检血压均正常，这样的情况我以前也出现过，但症状较轻，多休息一两天就好了，您认为我在生活起居上要注意点什么？
你好，根据你的描述。平时注意休息少熬夜。平时要少看手机。这样你的症状就会减轻。
病情分析：
您这样的情况估计是颈椎疾病导致，长时间低头玩手机可以导致颈椎生理曲度变直，影响脑部供血，从而出现头晕不适的。
指导意见：
目前来说建议您控制玩手机的时间，局部可以外敷伤湿止痛膏，口服点盐酸氟桂利嗪胶囊，颈复康颗粒试试。
以上是对“起床和躺下时眩晕恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的叙述分析，你这是短暂性脑供血不足，你需要休息，眩晕厉害可以服用平眩胶囊或是西比灵治疗。
指导意见：
注意休息，不要长时间玩手机，不要熬夜，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，多喝温水多运动，多吃蔬菜水果，多吃鸡鱼肉蛋。
您好，如果我休息得当的话，大概多久可以恢复呢？另外我们快要开学了，我需要带相关药物去学校吗？
注意休息，锻炼身体，很快就能恢复。不要急躁，恢复正常后就不用带药了
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