健康咨询描述: 我是一个孕妇,我的身体属于偏瘦的,这次检查身体说我贫血,又缺钙的,自己很害怕,不知道会不会对宝宝的发育不好,医生给我开了补血的药,和钙片,说那样会好些。
想得到怎样的帮助:我想知道怀孕期间应该吃些什么食物补血呢?
你好,妊娠贫血食疗方1,人参粥人参末(或党参末15克),冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治疗贫血有一定作用.2,牛乳粥粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克,食之.可辅助防治妊娠贫血.3,菠菜粥先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后,切碎,放入煮好的粳米粥内食之,防治贫血有一定效果.
你好,怀孕早期也即前三个月是最重要的时刻,这三个月胎儿从受精卵开始生长分化成各种各样的组织细胞,是变异、畸形最容易产生的时刻,所以这时候就要开始防辐射、禁吃各种药物,心情要愉悦,气血才会顺畅的下聚以养胎,饮食上均衡就可以,总的来说产前宜凉补,产后宜温补。还有现在很多东西都含有激素,要谨慎挑选食物,以天然的有机食物为好,各类深加工的产品少吃。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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