生活中月经不调要注意些什么？

女 | 24岁 2015-01-16 10:10:22 2人回复来自

健康咨询描述：我刚刚结婚一年多发现总月经不正常，有时30多天来一回，有时二月来一回，有时会更长，本来想要孩子，也不还怀，后来我去看了医生，医生说是月经不调，给配了点中要吃了后有所好转，想知道我生活中还有注意什么。

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xfxfhx 其他帮助网友：29838称赞：85

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2015-01-16 10:15:29 我要投诉

你好，根据病情考虑，平时的生活情绪对正常的月经情况影响较大的，要注意调整情绪，平时少食生冷刺激性食物，也要适当的锻炼身体，才会有助于改善内分泌情况改善病情。祝身体健康。

mjcnh 其他帮助网友：27074称赞：40

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2015-01-16 10:17:24 我要投诉

你好，可以用菠菜猪肝汤、猪血汤、姜片鱼汤，或可在每次月经结束时喝一些鸡精，或是月经期间只要注意饮食均衡，多吃一些富含钙质、铁质的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海带、葡萄、苹果、不要吃冰品及绿茶即可

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温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产... 更多>>

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