健康咨询描述: 我有个朋友患有了抑郁症,那么该怎么和抑郁症的人相处呢?怎样才可以帮助抑郁症的患者呢?请教医生帮助,希望得到答复,谢谢
想得到怎样的帮助:请教帮助
你好,其实没有想象的严重,抑郁患者在饮食上药常吃富含维生素b的食物,这些食物有调节神经的作用,例如鱼类、谷类。多出去走动走动。当出现抑郁情绪时最怕呆在狭小空间里,因为这样会让抑郁者更感压抑,要多出去走动走动,看看大千世界,这样有利于排解抑郁情绪。我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。
问题分析:抑郁症的病人情绪低落,易受周围环境的影响,有自杀的倾向,当他向你说一些不正常的东西,你千万不要否定他的说法,当然也不可以肯定他的说法是对的,就是要保持中立的态度。还要留意他是否有自杀的意向。
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