健康咨询描述: 我内分泌失调,开过很多中药喝,现在感觉好点了,但是还是不怀孕呢,内分泌失调不孕该怎么办呢,怎么调理呢?
想得到怎样的帮助:内分泌失调不孕怎么办
1、饮食调理食物样数应该多变化,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,进而调理内分泌失调。2、精神调理保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,努力的提高自我控制能力,避免一些不良精神刺激内分泌失调。3、运动调理在日常生活中,应该注重户外锻炼,积极参加体育运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。
你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,女性常规的需要检查的项目有,是否存在妇科炎症,是否有特殊病菌的感染,月经是否规律,排卵有无异常,内分泌是否存在异常。输卵管是否存在堵塞或通而不畅,是否伴有子宫肌瘤,是否有子宫内膜异位,子宫畸形,免疫方面的检查等。男性常规的检查有精子成活率的检查,精子活动度的情况,性功能障碍,生殖器感染,有无输精管异常。患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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