健康咨询描述: 我现在是超不喜欢带眼镜了,想知道预防近视眼应该吃什么食物好。戴眼镜一般发型都不好看,所以我想通过食疗来预防,想知道到底我该怎么吃什么好了,平时要养成怎么样的好习惯。
想得到怎样的帮助:近视眼该吃什么食物预防呀?
你好,预防近视眼在饮食方面,可以考虑:含铬食物,比如粗粮、红糖、蔬菜及水果、肉类、谷物、乳酪及蛋黄等;含钙食物,如豆制品、牛奶、鱼虾、动物骨等,还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物,以增加钙的吸收与利用。但是,在平时也要养成一个良好的生活习惯。
你好,这个情况基本是可以治愈的,假性近视一般治疗注意用眼卫生,不要过去疲劳.休息时注意远眺.少玩电脑,少看电视.到医院配一副眼镜矫正视力.平时吃些含维生素A高的食物.要吃多含维生素等微量元素的东西,这样有助于病情的缓解和康复,还要适当的运动,锻炼身体,祝早日康复。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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