健康咨询描述: 我在上学的时候很用功,而且还很爱看电视,所以在初中的时候就是近视眼了,一直在佩戴眼镜,结婚之后也没有注意眼睛的保护。现在近视眼变得很严重。不戴眼镜都看不清楚东西,吃什么食物对近视眼有帮助呢!
想得到怎样的帮助:吃什么食物对近视眼有帮助呢?
你好,其实没有想象的严重,不要近距离看电视,这个应该说非常的常见,尤其是一些小孩子在看到自己喜欢的动画剧的时候就会搬个小板凳做到电视机前面去看,这样非常容易得近视。所以要避免。不要趴在桌子上看书。尤其是上学的学生,这种看书的方法会导致眼睛近距离的盯着书本看,长时间的看的话会导致眼睛疲劳,诱发近视,所以最好保持坐姿端正。日常生活中多散步,呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人,培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
您好,吃些动物的肝脏,是对眼睛有好处的。还要多吃些含维生素较多的蔬菜水果。有一个方法可以锻炼视力,就是打乒乓球,眼珠会跟着求得运动而运动,对恢复视力有不错的效果!
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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