健康咨询描述: 我常年失眠,血压低,吃了很多药不见好,可?我常年失眠,血压低,吃了很多药不见好,可以通过输血治疗吗。我32岁,失眠已经十多年了,现在也好几年到冬天开始服用阿娇,看了很多中医,效果不明显,可以通过输血来改变我的睡眠和低血压症状吗
想得到怎样的帮助:可以通过输血来改变我的睡眠和低血压症状吗
你好,低血压的轻度症状包括有头晕,头痛,食欲不振,疲劳,脸色苍白,消化不良,失眠等指导意见:你好低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克),高胆固醇的饮食,如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升.
你好,这个情况根据经验不是太严重,缓解失眠要注意遵循有规律的睡眠时间表,每天同一时间上床,同一时间起床,周末亦如此。避免睡前兴奋,睡前兴奋,会招致失眠和多梦。因此睡前不要做强度的活动,不宜看紧张的电视节目和电影,不看深奥的书籍。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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