痛风在饮食上该注意什么问题呢？
健康咨询描述： 最近很长一段时间觉得手脚的关节经常疼痛，尤其干会活，或者洗衣服，沾凉水，手就会很疼，有时还会感觉肿胀，麻木，去医院检查了医生说是痛风，我想知道痛风后在饮食上应该注意些什么问题呢？
想得到怎样的帮助：痛风该怎么办？饮食上应该注意些什么问题呢？
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你好，痛风患者应做到禁食高嘌呤食物。限制盐的摄入量：食盐摄入过多，会使小动脉痉挛，血压升高，限食脂肪类食物：痛风患者要减少脂肪的摄入，过多食用脂肪可减少尿酸的排出。注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
低嘌呤饮食.何为低嘌呤呢?正常人嘌呤摄入量可多达600～1000毫克／日.痛风患者在关节炎发作时每日不宜超过100～150毫克.因此,我们心里应该有一个“谱”：哪些食物的嘌呤量多,尽量少吃,哪些食物含嘌呤少,多吃无妨.根据嘌呤含量,将食物分为低嘌呤食物（每100克食物含嘌呤小于25毫克）,中等嘌呤食物（每100克食物含嘌呤25～150毫克）和高嘌呤食物（每100克食物含嘌呤150～1000毫克）三类.
疾病百科| 痛风
温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
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