我得了产后抑郁该怎么办
女 | 33岁 2015-02-02 09:40:06
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健康咨询描述： 我进来情绪一直不好，总爱发脾气，看着身边的亲人都不顺眼。在别人的提醒下，我想了想是从生完孩子之后，开始情绪不对劲的。然后去问医生我是不是产后抑郁，医生给我确诊了。
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2015-02-02 09:43:33 我要投诉
你好，临床研究表明，一些环境因素，包括精神压力、季节变化和社会地位等，使女性比男性产生更多不同的心理效应，因此女性更易患抑郁症。由于雌激素的进一步影响，女性情感薄弱，压力倍增而促进抑郁症的形成，并且延续的时间也很长。
2015-02-02 09:47:39 我要投诉
你好，不严重的话是可以自我调节的，比如放松自己的心情，多想想快乐的事，做一些自己感兴趣的事物，满月后和朋友聊聊天逛逛街，不要整天把自己关在家里，多参加一些户外活动和社交聚会，让自己保持一个良好的心态，如果不能自我调节的话就要去医院治疗了
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