健康咨询描述: 我得了强迫症,大概从大学就开始慢慢从轻度强迫症变成重度的强迫症,以前一直没有在意,后来我发现我总是想做点事情,睡前总是想要下床尿尿,确定锁门,关煤气,才能安心睡着,起码反复确认3次才睡。
想得到怎样的帮助:请问得了强迫症怎么办?
你好,强迫症治疗需要时间长一些,有心理治疗和药物治疗两种,需根据具体病情选择,药物临床上一般采用中医中药治疗,辨证论治,调理气血,滋阴补肾,坚持系统治疗,治疗效果很好。
你好,建议你戒除一些不好的生活习惯,比如整天胡思乱想,情绪低落等等,长期保持这种状态会对精神产生不好的影响,这时候你应该让自己快乐起来、充实起来。找到自己的目标,或许你可以通过繁忙的工作减轻强迫思维,最终达到治愈强迫症的目的
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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