健康咨询描述: 我侄女告诉我说最近她感觉上课期间看老师黑板写的字感觉很费力,老师把她调到第一排还是不怎么行,带侄女去检查,说侄女患了近视眼,真的很替侄女担心。
想得到怎样的帮助:请问患近视眼要注意什么?
你好,建议近视眼的患者,日常生活中要养成良好的用眼习惯,连续用眼半小时以上,要注意眼睛的休息,比如说可以眺望远处5-10分钟,平时也可以进行多做眼保健操等活动。
您好,近视眼患者日常生活当感觉用眼过度,眼睛疲劳的时候,可以站在高处,向远方眺望,多看绿色的东西,比如说植物,如果长期看手机或者电脑的话最好将壁纸都改为绿色为主题的,因为绿色对视网膜不会产生刺激。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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