健康咨询描述: 这段时间我觉得身体很乏力没有精神,上班的时候也老发困,整天就想睡觉,还经常觉得饿很想吃东西,尤其是比较酸的食物,我也不知道是怎么了,去看医生才知道是怀孕了,现在想了解下怀孕后饮食该注意什么。
想得到怎样的帮助:怀孕后饮食该注意哪些?
你好,孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状.
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