得了痔疮平时应该注意什么啊？？
男 | 23岁 2015-02-02 10:46:54
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健康咨询描述： 我是在去年的时候发现自己得了痔疮的，现在已经治好了，医生说既然得了这种病，以偶胡如果不注意的话是很容易再犯的，我不想在犯这种病，所以想多注意什么呢。
想得到怎样的帮助：痔疮平时注意什么。
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2015-02-02 10:52:53 我要投诉
你好，其实平时要注意避免久坐久站久蹲等动作,因为这些动作会加大盆底的压力,造成肛门部的瘀血加重而症状加重,这也就是为什么举重运动员的痔疮比较严重,孕妇的痔疮比较多发的原因了.
再次要调整好大便,便秘一定要避免,用力排便无疑会更加重局部的压力造成血管扩张瘀血,养成良好的排便习惯.
2015-02-02 10:56:29 我要投诉
你好，我在补充一点，适当做提肛运动：无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，因此，加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。
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少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤，养成每次便后清洗的习惯。
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