健康咨询描述: 医生,你好!由于自己的家庭变故,我总是想很以前的事情,整夜的睡不着,班也不想上,感觉都不想和亲人朋友交流,我是不是有严重的抑郁症呢?一般情况下有哪些症状?谢谢。
想得到怎样的帮助:抑郁症会出现很难入睡的症状吗?
你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,抑郁症患者注意慎用一些治疗抑郁的药物,有些药物会使人体上瘾,有些则具有副作用,可能会诱发其它疾病。要学会调整自己的抑郁的情绪,可以采用自我冥想的方法来缓解内心的抑郁。注意自己呼吸的节奏,不可过于焦躁。生活上患者可以进行食物治疗,多吃点水果,比如苹果,雪梨之类的。多点锻炼身体,拥有好的体魄才能去抵御疾病。
你好,通常情况下,抑郁症多表现为入睡困难,有时可睡,但1-2小时后即醒,醒后再难入睡。也有的整夜不眠;坐卧不安,控制不住没有明确的对象,有些人表现为情绪低落为主要症状,沮丧、忧伤、自卑,对日常活动兴趣显著减退,甚至丧失。有些人则多疑,很烦恼对健康不利,却不能自控。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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