得了抑郁症怎么办吶？

男 | 22岁 2015-02-03 09:51:47 1人回复来自

健康咨询描述：我是高中毕业后到外地打工，以前总觉得大城市真好，可现在到那都觉得格格不入，可能跟自己的性格有关吧，在别人面前老觉得低人一等，没有自信，不爱交流，是不是的了抑郁症呢?怎么办才好。

想得到怎样的帮助：得了抑郁症怎么办呢？应该怎么治疗最好？

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2022-12-30 11:36:28 我要投诉

你好，其实没有想象的严重，出去旅游，看看外面的风景，院里让你抑郁的地方，在新的地方看新的人和事会让心里轻松不少！看心理医生，虽然很多朋友有了心理问题一般也很排斥看医生，但是不得不说，看了医生，你可以把自己心里的抑郁的问题说出来，抑郁肯定也是有原因的，只要根源解决了！就好了！日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。