调理失眠需要做什么？

女 | 31岁 2015-02-03 10:06:09 来自

健康咨询描述：最近几天我正在练习科三，马上就要考试了，可能是有点心理压力吧，现在我经常晚上失眠，总是躺在床上想考试的事儿一直睡不着觉，请问这种情况该怎么办。

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