请问我这是强迫症还是焦虑呢？

      你好，焦虑症和强迫症不是一回事的，不过它们都属于神经症的一种，你所说的偏方对强迫没有作用的。建议你试试氯丙咪嗪，这是治疗强迫症的首选药物，价钱也不太贵。
      

      你好，根据你的描述分析，首先必须接纳自己，不管是正面的自己还是负面的自己，都要心平气和地接纳；认识自我，接纳自我，开放自我，通过和好朋友谈心表达自我情绪，做真实的自己。其次告诉自己不要怕不完美的自己，认清怕的虚幻性、过度性和幼稚性，化解神经质的恐惧，不把万一当成一万，不把幻想当成真实，不把细节当成全局。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。
      

      你好，其实没有想象的严重，放松精神。处理好家庭，工作中的种种问题，遇到事情的时候不要太过于认真，不要杞人忧天跟自己过多的烦恼，保持轻松地心态，用平常心来面对发生的事情。不要给自己过多的压力，一切顺其自然。你好，得了强迫症1.树立信心。首先要认识到自己性格的弱点，做事的时候避免优柔寡断。了解了自己的弱点之后，做事的时候了解自己可能遇到的困难，勇敢的面对困难，勇敢的面对困难，心理暗示自己一定可以做好。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
      
      以上是对“请问我这是强迫症还是焦虑呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！