前段时间每天坐电脑前都有3,4个小时
男 | 22岁 2006-04-28 14:32:03
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前段时间每天坐电脑前都有3.4个小时,导致我现在即使在电脑前一两个小时脖子都有些酸疼.以前都没有这种现象.去医院看了下.检查了颈部,没有出现异常现象.医生说可能是颈椎病的前症.不过没得到什么好的建议.所以我想问一下有没有什么好的方法可以防止消除这种症状.比如是否要做什么运动,睡觉时最好采取什么姿势,枕头有没有什么要求.
目前一般情况:我在电脑前主要是头有点往上仰的,低头时就有些酸疼了.
辅助检查:做过X射线检查
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挂号科室：脊柱外科
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