健康咨询描述: 我觉得自己的思维总是不受自己控制,几乎做什么事情都是不放心,老是觉得痛苦不堪,我是一个很冲动很容易发脾气的人。医生告诉我是得了强迫症。我怎么办呢?
想得到怎样的帮助:强迫症引起强迫回忆会有什么情况?
你好,强迫症患者往往会有强迫回忆:反复回忆曾经做过的无关紧要的事,虽明知无任何意义,却不能克制,非反复回忆不可,对自己的行动是否正确,产生不必要的疑虑,要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好,反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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