北京雾霾到底该怎么办呀？

男 | 37岁 2015-02-27 13:07:35 2人回复来自

健康咨询描述：北京北京人人都向往，可是现在北京雾霾怎么严重，走在路上感觉就像中毒一样，呼吸困难，白天就像黄昏，请问这样下去，北京的雾霾天气该怎么办呀

想得到怎样的帮助：北京雾霾到底该怎么办呀？

投诉

其他类似问题

pqnh120 其他帮助网友：25850称赞：38

微信扫一扫，随时问医生

2015-02-27 13:17:21 我要投诉

你好，对于北京的雾霾，应该多注意个人卫生习惯，如果没有什么特别的事情，会尽量不要进行外出，也不要进行外出锻炼，出门应该多带口罩，平时该多吃一些健康的食物合理均衡搭配。

hrq120 其他帮助网友：28908称赞：87

微信扫一扫，随时问医生

2015-02-27 14:59:32 我要投诉

你好，雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。