体质弱的小孩子可以如何调整？

男 | 6岁 2015-03-01 13:45:07 2人回复来自

健康咨询描述：我家孩子现在体质十分的差，从三岁那年开始就特别的不好，而且吃东西也不像其他孩子那么多，还有挑食的毛病，最重要的是动不动就发烧感冒什么的，基本上一个月要带孩子去医院三四回，体质弱怎么办啊。

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2015-03-01 13:51:19 我要投诉

你好，对于体质差的孩子，首先要补充钙、铁、锌、多吃水果蔬菜、还有吃肉类、蛋白质类、补充维生素、还有适量糖类，注意千万不可以吃小食品、垃圾食品，另外要多参加户外活动.晒晒太阳.这样对增强孩子体质是很有帮助的。

飞龙在天121 其他帮助网友：27401称赞：83

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2015-03-01 15:18:47 我要投诉

你好，体质弱体质差防卫疾病的能力低，与小儿的免疫功能一定关系,要加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护。

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