摔坐在地，现在腰及腰以下很酸帐，咋办

      病情分析：
      这个可能是局部软组织挫伤所致的，首先合理饮食，注意休息，局部保暖，避免寒湿，
      指导意见：
      疼痛严重应用消炎痛，芬必得等缓解，配合应用云南白药，三七伤等，配合局部热敷，按摩，具体应遵循临床医师，
      

      病情分析：
      你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的损伤，是不当外力作用造成的，损伤越重，恢复越慢。
      指导意见：
      应该就医进行合理地检查，根据实际的结果采取对症治疗，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累及不当的活动，调整好心态，耐心的配合治疗，促进早日康复。