体质差的人怎么进补？

男 | 6岁 2015-03-03 09:22:35 2人回复来自

健康咨询描述：我家孩子最近也不知道怎么了，总是十分的爱生病，基本上一个月要带孩子去三四趟医院，动不动就发烧感冒什么的，每次看见孩子输液我都感觉十分的心疼，孩子马上要上小学了，不能因为生病耽误学习啊。

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mjcnh 其他帮助网友：27074称赞：40

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2015-03-03 09:30:50 我要投诉

你好，1运动.你体质差,要坚持运动,但是也要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,也不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就ok了.2睡眠,保证睡眠是很重要的3,营养均衡.营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品,种类要丰富,不要挑食

yuhua001 其他帮助网友：27185称赞：50

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2015-03-03 09:53:01 我要投诉

你好,针对免疫力地下的儿童,在冬天更应当注意,可从提高机体抵抗力入手指导意见：不妨给孩子使用免疫球蛋白或者丙种球蛋白可提高机体抵抗力,且对孩子机体不会造成影响,胜过食补,同时不要挑食,偏食,更不要经常使用零食,多运动增加机体抵抗力

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