体质差如何运动可以增强体质？

      你好，你平时的时候一定要让你的孩子多活动一下，平时让他养成运动的习惯，每天循序渐进，同时那一定要让他吃的东西多样化，多吃一些水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      孩子急性出现体质下降，容易感冒，除了使用抗生素损伤抵抗力，寒凉食物，零食摄入更多等影响有关，还可能有感冒导致心肌炎，影响的可能。
      指导意见：
      现在状态，需要先检查身体。查找病因。根据孩子体质，可以选择跑步，做八段锦等运动。
      

      病情分析：
      孩子比较小的情况下可以考虑适当的多运动运动看看是否可以增强一下自身的体制
      指导意见：
      最主要的是加强体育的锻炼，其次要注意加强饮食营养才行的，其余的并无什么大问题的
      
      以上是对“体质差如何运动可以增强体质？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，对于你说的情况考虑，食补相对好，宝宝太小吃太多钙片也不好电视上都说过的，很多食物都含有很丰富的钙质，比如鸡蛋，西红柿，豆制品，鱼，大虾，纯牛奶，建议你多给宝宝吃点，祝你快乐宝宝健康。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
      

      您好，根据您所描述的孩子体质差才吃的方面可以适当地多营养元素跟微量元素比如锌钙铁。要把饭菜多样化丰富化，平时要让孩子每天的营养都要达标。在运动方面可以让孩子打打球踢踢毽子或是跑跑步，都利增强孩子的体质。