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美白怎么样才能完全治好?

男 | 23岁 2015-03-05 09:32:52 2人回复 来自

健康咨询描述: 我是一个爱美的女孩子,可是由于我身上的皮肤不够好,让我到现在也开心不起来了,我的皮肤主要是不够白也不够细嫩。现在特别的想让自己的皮肤好了,后来,朋友说在饮食上就可以美白皮肤的。

想得到怎样的帮助:在饮食中吃什么能美白全身皮肤?

医生回复区

晏洪波
晏洪波 医师 帮助网友:22925称赞:1
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2015-03-05 09:35:19 我要投诉

      你好,美白全身主要是平时饮食。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果,水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。皮肤主要靠平时保养的,平时饮食以清淡营养为主,多吃含胶原蛋白高的食物。牛奶面膜:用鲜牛奶一汤匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。此面膜,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。,保持充分的睡眠,放松心情就行。
      

yfss2012
yfss2012 其他 帮助网友:27581称赞:67
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2015-03-05 09:36:08 我要投诉

      你好,可以试试用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次或用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩,晚上睡觉前做美白面膜效果更好。
      

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