从小体质弱该如何改善?

      你好，体质弱增加血液总量。氧气在体内是随血液供应到各部位的，血量提高也就相应增强了氧气的输送能力，增强肺功能。有氧代谢使锻炼者的呼吸加快，从而提高肺活量，提高吸入氧气的能力。改善心脏功能，防止心脏病的发生。有氧代谢运动使心肌强壮，每次排出更多的血液，并且提高血液中对冠心病有预防作用的高密度脂蛋白的比例。
      

      你好，根据你的描述分析，家长应该注意不能总是让小孩待在屋里，孩子需要有一定的活动，趁着凉快的时候，外面的空气很新鲜，大自然的阳光照射也很好，我们应提倡小孩多进行三浴锻炼，日光浴、空气浴、水浴，增加例如跑跳等有一定强度的运动，逐渐增加孩子的抵抗力。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。