得强迫症的原因是什么
健康咨询描述： 我睡觉的时候不起来上个厕所就很难睡着，睡前必须去一次厕所，哪怕没有尿，出门前必须检查一次煤气，水电有没有关好，甚至出去后再回来看一遍，走路时必须看看鞋子，朋友说我是强迫症。
想得到怎样的帮助：请问得强迫症的原因是什么
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你好，得强迫症的原因主要是精神过于焦虑，条件性焦虑情绪，就是面对刺激情境自动出现的焦虑情绪，解决办法最好就是心理训练。认知性焦虑情绪，顾名思义就是认知带来的情绪，往往会对自己没有正确的认识带来的焦虑，往往会有人认为自己不正常。基础焦虑，是胜利焦虑的能力。情绪与生理激素之间是相互影响促进的。
强迫症产生的根源一般是和当事人的性格基础，思维方式，生活状态等是离不开的，比如一个人有了一个不够良好的性格基础（谨小慎微，过度关注细节，完美主义等），加上一个消极的思维方式（什么事老爱瞎想，想那些不好的负面的东西），本身的生活又是不够充实的，注意力就会有意无意的放到一些负面消极的东西上，就可能形成强迫，造成心理困扰
疾病百科| 强迫症
温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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