不爱参加室外活动容易得抑郁症吗？

女 | 29岁 2015-03-09 09:27:45 1人回复来自

健康咨询描述：我现在总是觉得人多的地方特别的闹心，极其不愿意参加室外的活动，而且人多的时候我现在就觉得很乱，不愿意说话，朋友都说我这样不行，我再这个样子下去，会容易得抑郁症的。

想得到怎样的帮助：不爱参加室外活动会容易得抑郁症吗？怎么办？

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2023-04-07 18:21:27 我要投诉

不爱参加一些室外活动，有可能会引起抑郁症，但并不是抑郁症的主要病因，抑郁症的主要病因与遗传因素和神经生化因素以及社会心理因素有关，建议你多参加一些室外的活动，锻炼身体的同时，能够释放内心的压力，平时要调整心态，凡事往好的方面去想，积极阳光乐观。

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