吃什么可以提高精子质量，怎么治精子质量低

      1.含锌高的食物：精子的产生及成熟所需要的微量元素以锌为主，多食富含锌的食物有助于提高精子的质量。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎最多，补充优质蛋白。不吃辛辣刺激食物，不喝酒和碳酸饮料，不抽烟。注意锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好根据你描述睇情况，一般这种情况多是与不良行为习惯身体等i疾病情况是会有一定的关系的
      指导意见：
      你好建议你注意观察一下，注意休息，可以多吃点瘦肉牡蛎鸡蛋鱼肉等补品的，祝健康
      

      病情分析：
      你好，饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量，多吃瓜子类的食物。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。
      指导意见：
      瓜子就是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。西红柿中含有丰富的番茄红素，对前列腺很有好处。常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，也有助于男性提高精子质量。男性还应该多喝水，促进毒素排出，预防泌尿系感染。
      
      以上是对“吃什么可以提高精子质量，怎么治精子质量低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你说的情况建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，可以快速康复。
      

      病情分析：
      精子质量差包括少精，弱精，死精，有畸形精子，精液不液化等都属于精子质量下降。精子质量下降都是有原因的，睾丸内睾丸营养精子的物质有缺乏，有男科副性属器官炎症等都会导致精子质量下降。
      指导意见：
      锌元素有精子再生功能，硒是抵抗有害的金属物质，蛋白质是有利人体营养吸收的功能三效合一可以提高精子质量的作用，在这里我们推荐你可以服用育之缘口嚼片，育之缘口嚼片有促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等疾病的作用。日常可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等会对你的病情有所帮助的。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。