这几年体重一路飙快两百斤了

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，与饮食和工作习惯等是有一定的关系的
      指导意见：
      你好建议注意饮食规律的，注意休息，最好是多进行运动锻炼的
      

      病情分析：
      减轻体重最有效的是控制饮食和身体锻炼。
      指导意见：
      建议日常要控制总热量的摄入，不吃零食，坚持适量的身体锻炼。
      

      病情分析：
      要多运动，你这个体重是很大的，要控制饮食摄入
      指导意见：
      要想减下体重来还是要进行体育锻炼，坚持一个月的话就可以很好的减下来的，要讲究科学方法
      
      以上是对“这几年体重一路飙快两百斤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，
      指导意见：
      平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。