健康咨询描述: 我是在去年的时候平时也吃不好,工作的时候还坐的时间特别的长的,最后我得了痔疮的毛病了,也没有治疗好,到现在还是会在吃的不对劲或是坐的时间长了后肛门不舒服的。
想得到怎样的帮助:请问,得了痔疮的病平时注意什么样的饮食?
你好,痔疮患者多摄入膳食纤维:膳食纤维有助于促进消化排便,防止便秘,进而降低痔疮危险。多纤维饮食可以使大便更软,进而减轻痔疮疼痛。纤维素日摄入量不低于,14克纤维素/1000卡路里食物。
你好,我在补充一点,适当做提肛运动:无论劳作负重、久行下蹲,还是久坐,最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张,因此,加强局部的运动对减少局部静脉淤积,以及静脉曲张都有很大的益处。
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
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