健康咨询描述: 我孩子最近老是不爱吃饭,只爱吃肉肉但是菜什么的都不爱吃,孩子是不是偏食啊还是挑食啊,我很担心他的营养跟不上会耽误他的健康成长,我想了解一下有什么好的方法可以治疗。
想得到怎样的帮助:挑食和偏食有什么区别?
你好,偏食是指只喜欢吃某几种食物的不良习惯,例如只喜欢吃鱼、肉,而不喜欢吃蔬菜。挑食反映在就餐时只吃些自己喜爱的食物而排斥其他食物。偏食、挑食已成为当今不少少年儿童的通病,也是造成儿童某些营养素不足的原因之一。儿童偏食、挑食是儿童饮食最大的问题。出现的原因是多方面的,挑食和偏食必将导致能量和营养的不均衡,进而影响儿童的生长发育。出现挑食和偏食的主要因素有食物的味道、气味、营养、外观、家中食用频率以及父母的饮食习惯等因素。同时,儿童饮食行为常模仿父母,如果父母有挑食、偏食习惯,易使孩子形成同样不良习惯。
你好,孩子挑食的话,平时避免进食前的剧烈运动,孩子刚刚做完剧烈运动后是没有食欲的,如果此时就餐,孩子必然会挑挑拣拣,长此以往,易养成挑食的坏习惯。鼓励孩子做餐前服务。
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