失眠究竟是什么原因？

      你好，目前引起失眠的原因很多，有的是因为平时不良的生活习惯导致的，有的人晚上经常玩手机也会引起失眠的症状，建议你可以平时在晚上睡前泡脚，并且早些上床休息比较好。
      

      你好，这个情况基本是可以治愈的，失眠的诱发原因很多,如肝郁气滞,心脾两虚或心肾不交等.失眠以后又会引起许多躯体的不适如身倦乏力,食欲不振以及情绪不稳,心烦等症。从整体调理,调理气血,调整心、肝、脾、胃、肾脏腑机能。从根本上治病，让患者睡好，吃好，情绪好，达到治病求本的目的。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。