健康咨询描述: 我最近经常会有头晕的情况,而且身上没劲,每天尿是越来越多,能吃能喝的,但是体重不怎么长,后来去医院查出得了糖尿病,不知道得这个病平时饮食要咋注意啊。
想得到怎样的帮助:糖尿病的病人平时饮食咋注意啊?
吃一些降血糖的食物:苦瓜、南瓜、洋葱、黄瓜、芹菜、黑木耳、柚子、大蒜、西瓜、苹果、山药、海带、胡萝卜等。也可以试试美国克林特蜂胶。
你好:饮食原则1.控制热量摄入,正常体重者一般可按每公斤体重105~126千焦(25~30千卡)给予,并可依据劳动强度不同作适当调整。对于肥胖病人应逐渐控制热量,使其体重下降至正常体重。
你好,避免肥胖,一日三餐定时定量,不可任意增减,少吃油煎、炸、油酥及含油脂高的食物。食物不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,宜用植物油,多食纤维质高的食物,而含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取,要少吃精制糖类的食物。
以上是对“糖尿病的病人平时饮食咋注意啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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