怀孕之后恶心，要如何能够缓解？

      你好，如果只是一般的呕吐恶心而不是吐胆汁的话可以遵循“少食多餐”，而且不要等到饿得很了再去吃，只要有饿得感觉就吃，最好能多吃点水果，不要吃太油腻的食物，适当的喝一些酸梅汤能够舒服一些。
      

      你好，其实没有想象的严重，要避免盆浴，应使用淋浴，尤其在怀孕最后的2个月。洗澡时，避免刻意冲洗阴道。避免攀高，举起重东西，压迫腹部。避免过度操劳及激烈运动。怀孕初期，后期及曾早产或流产的孕妇，不宜长途旅行。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。