吃什么东西对脱发有好处啊？

      您好：根据的你情况，多半是因为给自己的压力太大而造成的，平时适当的给自己减少自身的压力才是关键。另外平时应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等，少吃刺激、辛辣的食物。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善
      

      你好，这个病情并不可怕，可能是肾虚导致脱发。可以吃一些壮阳补肾的药和可以促进头发生长的维生素。注意补充植物蛋白，如大豆、黑芝麻、玉米等，还要多吃带鱼、鲤鱼、熟花生、菠菜等富含铁的食物。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。